06 50522671info@bfcmind.nl

Eva van de Beek, huisarts Hilversum (lees meer, klik hier)

De mindfulnessEva van de Beek, huisarts Hilversumtraining welke ik heb gevolgd bij Barbara Doeleman-van Veldhoven vond plaats in een rustige prettige setting. Vooral door de professionele begeleiding van de docente en haar bijzonder grote kennis over de mindfulness heb ik veel geleerd tijdens de training. De docente heeft veel compassie en straalt rust uit wat heeft bijgedragen aan een prettige comfortabele sfeer tijdens de cursus.Vanuit professionele interesse als huisarts ben ik gestart met een training mindfulness. Mijn interesse hiervoor werd gewekt omdat binnen de psychische hulpverlening steeds meer gebruik wordt gemaakt van mindfulness met regelmatig goede resultaten. Ook kwamen er vanuit patiënten steeds meer vragen over deze methode. Omdat ik een idee wilde hebben wat nu precies de kern van mindfulness is, en op welke manier het patiënten zou kunnen helpen, ben ik de training gaan volgen. Een zeer fijne bijkomstigheid wordt gevormd door het feit dat de mindfulnessoefeningen ertoe hebben geleid dat ik mij in het dagelijks leven relaxter voel; ik ervaar minder vaak stress of onrust. Patiënten geef ik regelmatig tips en adviezen over oefeningen die ik heb geleerd tijdens de training. De oefeningen zijn eenvoudig in opzet en goed te integreren in het dagelijks leven. Vooral de korte oefeningen zijn gemakkelijk gedurende de dag toepasbaar.

Eva van de Beek, Huisarts te Hilversum