MIND YOUR PEOPLE | MIND YOUR ORGANISATION | MIND YOUR WORLD
When people develop skills of mindfulness, they become more in touch with
what is going on. This leads to less stress, more skills of leadership, better performance
and more co-work and co-creativity.
Mindfulness-based Programs zijn evidence based en worden internationaal al op grote schaal ingezet binnen organisaties. Onderstaande tabel geeft de verschillende domeinen binnen een organisatie aan waarop mindfulnesstraining positief effect heeft.
Mindfulness in organisatie vorm geven:
De mogelijkheden om mindfulness-based interventies in organisaties in te passen zijn zeer divers en uitéénlopend. Gedacht kan worden aan:
- Incompany trainingen
- Leiderschapstrainingen (al dan niet gekoppeld aan andere leiderschapsprogramma’s)
- On-the-spot mindfulness-based coaching
- Transitie processen naar een meer mindfulle en compassievolle organisatie
Steeds meer organisaties en bedrijven ondervinden de waarde van mindfulnesstrainingen als onderdeel van het eigentijdse Human Resourcebeleid. In navolging van bedrijven als Google, Shell, ABN Amro en KLM kunnen ook de mensen van uw organisatie de vruchten plukken van een mindfulnesstraining in company. Mindfulnesstrainingen ondersteunen ‘goed werkgeverschap’ als ook arbeidsverzuimpreventie en leiderschapskwaliteiten.
Mindfulnesstraining wetenschappelijk bewezen effectief
Mindfulnesstraining is een evidence based interventie om effectiever met stress en druk op het werk te leren omgaan. Het ondersteunt focus en laat creativiteit tot bloei komen.
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van mindfulnesstraining (MBSR) laat zien dat het een positieve uitwerking heeft op stressveerkracht, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk.
Mensen die meer mindful zijn:
- tonen meer veerkracht ten aanzien van stress
- signaleren sneller wat er gaande is en komen beter tot een adequate respons
- ervaren contacten met collega’s positiever en communiceren vaardiger
- gaan beter om met conflicten en tonen minder reactief en impulsief gedrag
- zijn zelfbewuster en vitaler
- zijn aandachtiger, hebben meer focus, zijn creatiever en presteren beter
Samengevat: mindfulnesstraining bevordert de fysieke en mentale gezondheid. Leiderschapskwaliteiten worden gesterkt, arbeidsplezier en prestaties nemen toe en ziekteverzuim neemt af.
Tijdens een eerste gesprek gaan we dieper in op wat Mindfulness in Organisaties voor uw situatie zou kunnen betekenen. Ook kunnen we samen exploreren welke mogelijkheden er zijn om het in te bedden in de Human Resources Structuur van uw organisatie. Na dit gesprek zal een plan van aanpak met een bijpassende offerte worden geleverd. BFC werkt samen met experts op het gebied van training en advies in het bedrijfsleven. Vaste samenwerkingspartners zijn People Rise en met Knyfe Ealdormann.
