06 50522671info@bfcmind.nl

Mindfulness in Organisatie

MIND YOUR PEOPLE | MIND YOUR ORGANISATION | MIND YOUR WORLD

When people develop skills of mindfulness, they become more in touch with

what is going on. This leads to less stress, more skills of leadership, better performance

and more co-work and co-creativity.


Mindfulness-based Programs zijn evidence based en worden internationaal al op grote schaal ingezet binnen organisaties. Onderstaande tabel geeft de verschillende domeinen binnen een organisatie aan waarop mindfulnesstraining positief effect heeft. BFC Mindfulness in Organisatie

Mindfulness in organisatie vorm geven:

De mogelijkheden om mindfulness in organisaties in te passen zijn zeer divers en uitéénlopend. Gedacht kan worden aan: 

  • Incompany trainingen
  • Leiderschapstrainingen (al dan niet gekoppeld aan andere leiderschapsprogramma’s)
  • On-the-spot mindfulness-based coaching
  • Ingebed in bredere cultuurinterventies

Steeds meer organisaties en bedrijven ondervinden de waarde van mindfulnesstrainingen als onderdeel van het eigentijdse Human Resourcebeleid.  In navolging van bedrijven als Google, Shell, ABN Amro en KLM kunnen ook de mensen van uw organisatie de vruchten plukken van  een mindfulnesstraining in company. Mindfulnesstrainingen ondersteunen ‘goed werkgeverschap’ als ook arbeidsverzuimpreventie en leiderschapskwaliteiten.

Mindfulnesstraining wetenschappelijk bewezen effectief

Mindfulnesstraining is een evidence based interventie om effectiever met stress en druk op het werk te leren omgaan. Het ondersteunt focus en laat creativiteit tot bloei komen.

Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van mindfulnesstraining (MBSR) laat zien dat het een positieve uitwerking heeft op stressveerkracht, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk.

Mensen die meer mindful zijn:

  • tonen meer veerkracht ten aanzien van stress
  • signaleren sneller wat er gaande is en komen beter tot een adequate respons
  • ervaren contacten met collega’s positiever en communiceren vaardiger
  • gaan beter om met conflicten en tonen minder reactief en impulsief gedrag
  • zijn zelfbewuster en vitaler
  • zijn aandachtiger, hebben meer focus, zijn creatiever en presteren beter

Samengevat: mindfulnesstraining bevordert de fysieke en mentale gezondheid. Leiderschapskwaliteiten worden gesterkt, arbeidsplezier en prestaties nemen toe en ziekteverzuim neemt af.

Tijdens een eerste gesprek gaan we dieper in op wat Mindfulnesstraining nou precies is en welke effecten er te verwachten zijn. Ook kunnen we samen exploreren welke mogelijkheden er zijn om het in te bedden in de Human Resources Structuur van uw organisatie. Na dit gesprek zal een plan van aanpak met een bijpassende offerte worden geleverd. PeopleRise BFC werkt samen met experts op het gebied van training en advies in het bedrijfsleven; met name met People Rise.